Sendi lengan dan kaki sakit, apa yang perlu saya lakukan? Sakit pada sendi kaki dan lengan: punca dan rawatan

Sekiranya sendi lengan dan kaki sakit, apakah yang perlu dilakukan oleh seseorang dalam keadaan sedemikian? Sudah tentu, perkara pertama yang terlintas di fikiran ialah pergi ke klinik dan berjumpa doktor tempatan anda, dan dia akan mengetahui apa itu: menetapkan ujian atau merujuk anda kepada pakar. Walau bagaimanapun, ramai di antara kita tahu betapa sukarnya untuk mencari masa untuk pergi ke kemudahan perubatan, kerana untuk melakukan ini anda perlu mengambil cuti dari kerja, kemudian, kemungkinan besar, duduk dalam barisan di sana atau menyediakan sejumlah wang untuk lawatan ke pusat perubatan berbayar.

Secara umum, orang ramai mempunyai banyak sebab untuk ubat sendiri di rumah. Dan ia tidak begitu jarang bahawa ini sebenarnya membantu. Nah, dalam artikel kami, anda akan menemui beberapa resipi rakyat yang membantu dengan pelbagai jenis sakit sendi, serta senarai ubat farmakologi yang direka khusus untuk menyelesaikan masalah tersebut. Tetapi pertama-tama, kami menasihati anda untuk mengambil serius membaca bab seterusnya cerita kami.

Kepentingan membuat diagnosis yang betul

Bertanya kepada semua orang yang mereka temui: "Jika sendi lengan dan kaki sakit, apa yang perlu anda lakukan? ", Orang sering tidak memahami bahawa kesakitan yang membimbangkan mereka mungkin merupakan peringkat awal penyakit yang serius, perkembangannya boleh berhenti atau perlahan pada peringkat awal, apabila proses pemusnahan pada sendi belum terlalu jauh.

Menjalankan rawatan secara bebas dengan bantuan losyen, sapuan, tuam, dsb. , seseorang yang sakit mendedahkan kesihatannya kepada risiko yang besar. Lagipun, ubat rumah tidak sama sekali selamat dan mungkin dikontraindikasikan untuk penyakit tertentu.

Sebagai contoh, terdapat pendapat bahawa untuk menyelesaikan masalah sendi dengan cepat tidak ada yang lebih baik daripada memanaskan badan. Tetapi ini tidak benar sama sekali! Sekiranya penyakit itu disertai dengan bengkak, proses keradangan akut berlaku pada sendi yang berpenyakit, dan peningkatan suhu tempatan diperhatikan, kemudian menggunakan haba ke kawasan masalah hanya boleh memburukkan lagi keadaan. Sekiranya sendi lengan dan kaki sakit, punca, gejala, dan rejimen rawatan hendaklah dibincangkan terlebih dahulu dengan pakar (pakar reumatologi, pakar ortopedik atau traumatologist).

Kami tidak akan mengkritik ubat-ubatan rakyat di sini: mereka boleh menjadi bantuan yang sangat baik dalam memerangi pelbagai penyakit, tetapi hanya selepas doktor membuat diagnosis yang betul dan memberikan cadangan tentang apa yang boleh memberi manfaat kepada sendi dan apa yang akan menyebabkan bahaya.

Pelbagai punca sakit sendi

Mengapa sendi sakit dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini akan lebih mudah difahami jika anda mengetahui tentang sebab yang menyebabkan sakit, sakit pada anggota badan dan batasan fungsi motor mereka. Berikut adalah beberapa penyakit sendi yang paling biasa:

1. Artritis reumatoid.Penyakit kronik di mana proses keradangan diperhatikan dalam tisu penghubung. Gejala ciri yang mengiringi arthritis:

   • Sakit pada satu atau lebih sendi meningkat secara beransur-ansur dalam tempoh satu hingga dua minggu atau mungkin berlaku secara tiba-tiba. Semasa rehat, rasa sakit semakin meningkat, terutamanya pada waktu pagi.
   • Rheumatoid arthritis boleh menjejaskan kedua-dua sendi besar lengan dan kaki (pergelangan tangan, buku lali, siku, lutut) dan sendi kecil kaki dan tangan. Keradangan satu sendi dipanggil monoarthritis, dan keradangan beberapa sendi dipanggil polyarthritis.
   • Salah satu simptom penyakit yang dimaksudkan ialah mobiliti terhad anggota badan yang terjejas pada jam pertama selepas bangun pagi.
   • Penyakit ini disertai dengan pembesaran sendi yang ketara, kemerahan kulit di kawasan masalah dan peningkatan sensitiviti.

2. Sakit sendi.Dengan penyakit kronik ini, semua organ (jantung, buah pinggang, sistem limfa, dll. ), termasuk sendi, terjejas secara beransur-ansur. Proses ini boleh bertahan selama bertahun-tahun. Adalah sangat penting untuk memulakan rawatan seawal mungkin. Salah satu tanda paling ciri reumatisme baru adalah sakit sendi yang berlaku secara berkala, kadang-kadang disertai dengan suhu badan yang tinggi dan bengkak.

3. Artrosis.Penyakit yang berkaitan dengan perubahan dystrophic-degeneratif yang berlaku dalam tulang rawan, dengan penglibatan beransur-ansur tulang, ligamen, dan tisu sinovial dalam proses patologi. Arthrosis yang paling biasa ialah sendi lutut, pinggul dan siku. Gejala utama:

   • simptom utama adalah sakit yang berlaku apabila bergerak atau meletakkan tekanan pada sendi terjejas;
   • sekatan pergerakan secara beransur-ansur. Sekiranya penyakit itu tidak dirawat tepat pada masanya, proses itu boleh berkembang dengan cepat, yang akhirnya akan membawa kepada ketidakupayaan.

4. Kecederaan, lebam, beban fizikal sendi.

5. Gout- salah satu jenis arthritis.

Sendi lengan dan kaki sakit: apa yang perlu dilakukan?

Mari kita gariskan langkah-langkah utama yang perlu diambil secara konsisten sekiranya sakit sendi:

1. Sebelum mengetahui punca kesakitan, anda harus cuba memberikan rehat kepada sendi.
2. Ambil beberapa ubat anti-radang bukan steroid.
3. Hubungi kemudahan perubatan untuk mengetahui punca kesakitan.
4. Dapatkan cadangan terperinci daripada doktor anda mengenai rejimen rawatan dan ubat-ubatan yang perlu diambil, serta berunding tentang kaedah rawatan tradisional, jika anda akan menggunakannya.

Rawatan arthritis

Arthritis paling kerap adalah sakit teruk pada sendi tangan. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini? Pesakit mesti memahami bahawa rawatan memerlukan beberapa langkah yang kompleks. Lagipun, adalah perlu bukan sahaja untuk melegakan kesakitan gejala, tetapi juga untuk melambatkan proses keradangan, memulihkan aliran darah normal dalam tisu dan tulang rawan yang terjejas, dan lain-lain. Untuk ini, doktor mungkin menetapkan, sebagai tambahan kepada anti-steroid bukan steroid. -ubat radang, antibiotik. Dalam rangka artikel ini, kami boleh memberikan satu resipi yang sangat baik dari perubatan tradisional.

Untuk arthritis, kompres madu-kubis sangat membantu. Anda perlu melakukannya sebelum tidur. Anda perlu mengambil daun kubis segar, panaskannya, gris dengan lapisan nipis madu dan sapukan bahagian bersalut ke tempat yang sakit. Mampat ditutup dengan selofan di atas, dibalut dan dibalut dengan selendang bulu yang hangat. Pada waktu pagi pesakit pasti akan berasa lega.

Peranan pemakanan yang betul

Sendi-sendi kaki dan lengan sering sakit akibat gangguan metabolik dalam badan. Penyakit gout adalah salah satu jenis arthritis, yang sering menjadi teman orang moden, terutamanya menyeksa seks yang lebih kuat. Mungkin semua orang pernah mendengar istilah ini: "pemendapan garam dalam sendi. "Sesetengah orang berfikir bahawa ini semua tentang garam meja biasa, tetapi ini tidak begitu.

Dengan gout, garam asid urik didepositkan dalam sendi, dan ini berlaku kerana penggunaan berterusan daging, ikan berlemak dan alkohol. Merokok juga menyumbang kepada perkembangan proses patologi. Sekiranya sendi jari tangan dan kaki anda menjadi sangat bengkak dan menyakitkan, maka mungkin ketidakselesaan itu menunjukkan kehadiran gout.

Penyakit ini lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Cadangan utama untuk mencegah penyakit ini adalah pemakanan yang betul. Tiada apa-apa yang rumit: anda perlu memperkenalkan lebih banyak sayur-sayuran, bijirin bijirin penuh, buah-buahan, keju kotej ke dalam diet anda dan berhenti minum tembakau dan alkohol.

Osteoartritis. Rawatan

Hari ini, agak ramai orang mengadu bahawa sendi di lengan dan kaki mereka sakit. Apa yang perlu dilakukan jika sakit disebabkan oleh arthrosis? Di sini juga, kemungkinan besar, anda tidak boleh melakukannya tanpa NSAID: mereka akan membantu dengan cepat melegakan siksaan. Rundingan dengan doktor diperlukan. X-ray perlu diambil - ia akan membantu doktor menentukan tahap kemusnahan sendi.

Dalam rawatan arthrosis, bersama dengan ubat anti-radang, pengambilan chondroprotectors (bahan yang memulihkan rawan artikular) memainkan peranan penting.

Kondroprotektor semulajadi alternatif yang baik adalah gelatin biasa, yang boleh dibeli di kedai. Produk ini perlu dicairkan dalam air suam dan diminum beberapa kali sehari. Dan untuk pemulihan tulang rawan terpantas, disyorkan untuk menyediakan jeli buatan sendiri atau daging jeli lebih kerap; ia juga mengandungi sejumlah besar bahan semula jadi dari mana tisu tulang rawan dibina.

Farmaseutikal

Beberapa kali apabila kami menyebut dalam artikel kami soalan "apa yang perlu dilakukan jika sendi lengan dan kaki sakit, " kami menulis bahawa kesakitan dan keradangan dapat dihilangkan dengan baik oleh ubat anti-radang bukan steroid, atau singkatannya NSAID. Apabila merawat sendi, salap dari kumpulan ini sangat berkesan.

Untuk kesakitan yang teruk, anda boleh melangkaui hanya salap luaran dan mengambil NSAID yang sangat berkesan dalam bentuk tablet atau serbuk.

Fisioterapi

Jika sakit sendi yang menyakitkan berterusan, doktor mungkin menganggap perlu bagi pesakit untuk menjalani beberapa prosedur fizikal:

• UHF;
• fonoforesis atau elektroforesis;
• penyinaran UV;
• terapi magnet;
• rangsangan elektrik transkutaneus;
• mandian parafin dan sapuan, dsb.

Rawatan sendi dengan salap yang disediakan mengikut resipi tradisional

Kami terus mempertimbangkan topik utama artikel: "Apa yang perlu dilakukan jika sendi anda sakit? "Rawatan dengan salap yang disediakan secara bebas boleh menjadi tambahan yang sangat baik kepada prosedur yang ditetapkan oleh doktor. Apakah ubat-ubatan ini dan bagaimana untuk membuatnya?

1. Salap untuk reumatik.Untuk menyediakannya, anda memerlukan 100 g serbuk mustard dan 200 g garam meja, yang mesti dicampur bersama, kemudian tambahkan minyak tanah yang cukup kepada campuran garam sawi yang dihasilkan untuk mendapatkan jisim yang serupa dengan ketebalan krim masam kampung. Ubat itu disapu ke tempat yang sakit pada waktu malam.
2. Salap arthritis yang diperbuat daripada madu dan kuning telur.Ambil kuning telur, satu blok lilin lebah (kecil) dan 1 sudu besar. l. sayangPertama, kuning telur dipanaskan dalam tab mandi air, di mana lilin kemudiannya hancur dan madu dituangkan. Semuanya bercampur untuk membentuk salap homogen. Untuk digunakan, ambil sekeping kain kasa yang dilipat dalam beberapa lapisan, letakkan jisim panas di atasnya, dan dalam bentuk ini ubat itu digunakan pada sendi dan dipasang dengan kuat dengan pembalut.
3. Salap untuk rawatan sendi dengan arthrosis.Ambil bahagian yang sama daun jelatang, beri juniper (hijau) dan minyak biri-biri. Beri dan daun dihancurkan dengan teliti dalam mortar dan kemudian digabungkan dengan minyak. Salap yang disediakan hendaklah disapu ke dalam sendi pada waktu pagi dan petang.

Rawatan karbon diaktifkan

Terdapat cara yang mudah tetapi berkesan untuk merawat sendi dengan gout. Untuk melakukan ini, anda memerlukan karbon diaktifkan. Anda perlu membuat pes daripada produk ini. Ini dilakukan seperti berikut: tablet dari beberapa pek arang batu dikisar menjadi serbuk, di mana sedikit air dan 1 sudu besar ditambah. sudu biji rami yang dihancurkan. Selepas pencampuran menyeluruh, pes disapu pada sendi yang sakit semalaman, selepas itu dibalut dan dibalut dengan hangat sehingga pagi.

Terapi tanah liat

Berikut adalah satu lagi kaedah penyembuhan rakyat yang sangat baik jika sendi kaki dan lengan sakit. Kami telah membincangkan punca dan rawatan banyak penyakit dan mendapati bahawa penyakit yang berbeza harus dirawat secara berbeza. Tetapi terdapat resipi yang hampir universal - memampatkan, mandi, pembalut tanah liat, yang boleh digunakan untuk arthrosis, arthritis, dan sakit reumatik. Tanah liat dengan sempurna melegakan kesakitan, melegakan keradangan dan bengkak, menyedut toksin keluar dari badan, dsb.

Pendidikan jasmani dan sukan: faedah atau bahaya untuk sendi

Mereka yang terlalu meminati aktiviti sukan sering mengalami sakit sendi. Apakah yang perlu anda lakukan jika lutut dan buku lali anda sakit selepas larian yang lama dan melelahkan yang nampaknya dilakukan atas nama kesihatan? Pertama, pertimbangkan semula gaya hidup anda. Sebarang lebihan adalah berbahaya - kenyataan ini juga boleh digunakan untuk sukan.

Untuk melegakan diri daripada rasa tidak selesa yang berterusan pada sendi kaki, kadang-kadang cukup untuk seseorang hanya mengurangkan aktiviti fizikal. Berjoging atau berjalan kaki (untuk orang yang lebih tua), senaman pagi, yoga, dan berenang adalah baik untuk meningkatkan kesihatan. Semua perkara di atas tidak mungkin menyebabkan kesakitan pada sendi anda. Sebaliknya, pendidikan jasmani sedemikian akan mengisi mereka dengan kekuatan dan ketahanan.

Kata akhir

Kami berharap maklumat yang dibentangkan dalam artikel itu akan membantu mereka yang mengalami kesakitan pada sendi lengan dan kaki mereka. Penyakit dan kaedah rawatan, resipi rakyat dan senarai ubat - semua bahan ini telah dikaji dengan teliti oleh kami terlebih dahulu dan hanya kemudiannya dibentangkan untuk tontonan umum. Gunakan maklumat ini untuk kesihatan anda, dan semoga sendi anda sentiasa normal!